Fortheloveof

fortheloveof

Even voorstellen; Mijn naam is Michelle Bours (26) en op 10 december j.l. opende ik mijn winkel Fortheloveof Store op de Rochussenstraat 3c. Elke 3 maanden zal er in mijn winkel een andere kleur in de schijnwerpers staan en delen alle producten in de winkel deze eigenschap, momenteel is dat roze!

Naast het kleur concept maakt ook het assortiment de winkel anders dan andere; De collectie bestaat namelijk vooral uit items van jonge ontwerpers en opkomende merken uit binnen en buitenland, een winkel waar iets te ontdekken valt dus! Op zaterdag 11 februari van 16:00 tot 18:00 geef ik en (roze!) feest om de winkel officieel te openen, iedereen is van harte welkom om dit samen met mij te vieren!

fortheloveof

fortheloveof

fortheloveof

Natalia Magdalena

Natalia Magdalena Live in Rotterdam

Natalia Magdalena is zangeres en songwriter uit de omgeving van Rotterdam. Met  persoonlijke songs deelt zij op een minimalistische manier haar verhaal. Haar muziek kent veel folk, country en dreamy americana invloeden. Haar inspiratiebronnen zijn o.a. Passenger, Melanie Safka en Gabrielle Aplin. Ook haar voorliefde voor Johnny Cash is duidelijk hoorbaar.

Tijdens de performances kan je een lekker dranje drinken, dilicatessen bestellen,  genieten en gemoedelijk ervaringen van afgelopen weekeinde uitwisselen met je gezelschap. een perfecte afsluiting van je weekeinde.

Het voorprogramma wordt verzorgd door Thomas Florusse en Zsuzsanna Kasius, een songwritersduo uit Dordrecht die zowel solo als samen werken aan een muzikale carrière.

 

Line-up:
– Natalia Magdalena: Vocals, acoustic guitar.
– Margot Nijhuis: Backing vocals, acoustic guitar.
– Debby: Backing vocals, bass guitar.
– Thomas Florusse: Backing vocals, keys.
– David Reisner: Electric guitar.
– Geroh Sybesma: Drums.

Datum: 11 februari 2017
Tijdstip: 19:00-22:00 uur.
Entree: €5

TOKO 51
West-Kruiskade 51
3014 AL Rotterdam


Bloggers en Vloggers gezocht!

Blog Vlog

Kan jij toevallig goed schrijven? Vind jij het leuk om te bloggen of te vloggen? Of wil je het leren? Dan is dit een oproep voor jou!

WOW-Rotterdam is een kleine organisatie met een groot bereik. We richten ons voornamelijk op het Oude Westen van Rotterdam; Het gebied tussen en rond de West-Kruiskade en de Nieuwe Binnenweg. Hier zijn statistisch de meeste activiteiten van Rotterdam dus genoeg om over te bloggen en vloggen.
Ons doel is om deze actieve wijk van Rotterdam Centrum op een leuke, bijzondere en boeiende manier voor het voetlicht te brengen.
Het hoofdkantoor is gevestigd in Cretopia, West-Kruiskade 51.

Wij zijn op zoek naar Bloggers en Vloggers.
Heb jij een eigen schrijffstijl, vind je leuk om heel gedetailleerd te schrijven of juist kort maar krachtig? Dan zijn wij op zoek naar jou.

Is vloggen helemaal jou ding en zou je dit graag met iedereen willen delen? Ook dan zijn wij op zoek naar jou.

Wij bieden begeleiding, professionalisering en indien gewenst, een fijne ruimte om samen te werken.

 

> Het leuke is dat er geen leeftijd
gebonden is aan het vloggen en bloggen

>Je bepaalt zelf je onderwerp, thema

>Je werkt zelfstandig of in een team

> Ben je in bezit van een smartphone of camera?

>Of wil je eerst les krijgen?
Mail dan naar contact@wow-Rotterdam.nl

Of meld je direct aan via het onderstaande formulier.

Naam

Email adres

Telefoonnummer
Vul hier het telefoonnummer in waarop wij je kunnen bereiken.

Tekst
Vul hier in waarom je wilt Bloggen/Vloggen

WOW

 

 

FLiNK – Nowadays Jazz

Arthur is Back to Track

Bandleider en composer Arthur Flink is weer terug op de jazz podia met een nieuwe formatie. De afgelopen 16 jaar was hij 1 van de pioniers op het gebied van elektronische jazz (o.a. Monsieur Dubois, Flying Dutchman, Sate Of Monc, Numoonlab Orchestra, Zebra Zulu). De muziek laat zich het best omschrijven als ‘Nu Jazz’. Hun optreden 3 januarie j.l. was zeer verfrissend, swingend en overtrof alleszins de uitvoeringen op hun CD. De line up bestond uit Arthur Flink – trumpet & electronics * Arthur Lijten – drums * Robin Koerts – bass * Enio Ramalho – turntables.
Nowadays Jazz formatie, die het volgen en beluisteren meer dan waard is, aanrader!

Agency
Flink Nu Jazz

Dansateliers Open Class

Dansateliers open movement workshops

Tijdens de wekelijkse Movement Class op woensdagavond in dansateliers, maak je kennis met choreografen van vandaag. Ontdek hun manier van denken en zoeken naar mogelijke bewegingstalen. Deze open class is een laboratorium. Een geweldige manier om in een professionele omgeving je lichaam beter te leren kennen en je bewegingskwaliteiten te onderzoeken en te ontwikkelen. Je krijgt les in improvisatie, performance en lichaamsbewustzijn.

Dansateliers

De lessen worden gegeven door één van de choreografen die onderzoek doet in onze studio. De labs starten vanuit improvisatie met een focus op het persoonlijke onderzoeksthema en de choreografische interesse van de maker. Dans Ateliers is op woensdagavond open vanaf 19:30 uur. De Class start om 20:00 uur tot 21:30 uur en kost slechts 4 euro per losse les!

De Movement Classes zijn voor een ieder die geïnteresseerd is in dans en beweging. Of je professional bent of amateur. of nog nooit een dansvloer hebt aangeraakt: Maakt niet uit, iedereen is welkom!

Dansateliers
‘s-Gravendijkwal 58B
3014 EE Rotterdam
e: info@dansateliers.nl

WOW Green Report

WOW Green Report gaat deze dagen op zoek naar groen en bloem en als u tips heeft waar ik winterse bloei moet zoeken, graag! Tuin, balkon of vensterbank. Ik kom langs om verslag te doen en verschijnt het voor eenieder op www.

 

wow green reporter

WOW! Mahoniestruik in volle bloei

Zit je ook met hart en ziel naar de lente te lonken, het lengen van de dagen. Helaas het is nog winter. Maar ik sleep u er door heen hoor. Beloofd is beloofd.

Dit keer de Mahoniestruik. En of die bloeit. Met mooie gele bloemen die zoet geuren als de schemer invalt. Heel goed dat de plantsoenendienst deze vroeg bloeiers aanplant. Voor de allereerste insecten die wakker worden is hun nectar onmisbaar. De bessen zijn eetbaar maar wel zuur. Toen ze in Nederland geïmporteerd werden waren het rijkeluisplanten. Nu staan ze gewoon weelderig te bloeien in het Wijkpark. Ze staan twintig meter naast de roze bloeiende Viburnum van gisteren. Twee bloeiende opkikkertjes in een klap.
De komende dagen zoek ik een toverhazelaar. Oooh jaaaa, wie weet er …. ?

Toverhazelaar

Green reportIk zei het toch? Dat ik een bloeiende toverhazelaar zou vinden? Een mantelzorgster van Antonius tipte mij. In de voortuin van Antonius aan de Nieuwe Binnenweg staat er een. Pal naast een overweldigend bloeiende Viburnum. Dus weer twee vliegen in een klap. En dat zonnetje vanmorgen maakte de winterdag van gisteren weer fantastisch goed. Ik heb helemaal de kriebels; Wie weet waar de eerste winterakonietjes staan, de eerste sneeuwklokjes, de mini narcisjes (zoals bij de achteringang van diergaarde Blijdorp), de krokus kan ook de kop eerdaags opsteken. Vooral dan de paarse botanische. En oh jaaaa, de eerste snottebellen vol stuifmeel en katjes. Ik ga fietsen!!!

Patisserie Heavenly Cupcakes

De Veganistische Patisserie Heavenly Cupcakes op de Nieuwe Binnenweg heeft zicht toegelegd op gezonde en verantwoorde smullerij en lunches. Alleen al het aanzicht van het gebak is een bezoek aan de lunchroom waard!

patisserie heavenly cupcakes

Vegan Patisserie in het Oude Westen van Rotterdam

Heavenly Cupcakes is een familiebedrijf, ooit begonnen als huiskamerbakker. Omdat er steeds meer vraag naar hun producten kwam, ontstond het plan om een eigen bakkerij met winkel te openen. In 2012 hebben ze de overstap naar een lunchroom gemaakt. Ze verkopen niet allen gebak, maar ook een uitgebreid assortiment aan andere veganistische producten.

De bakkerij is niet alleen een ‘Walhalla’ voor veganisten maar iedereen die van gezond en puur houdt kan er zijn smaakpapillen verwennen.

Wat is Veganisme

Waarom veganistisch? De bakkerij heeft hiervoor gekozen omdat het in feite niet nodig is om dierlijke producten te gebruiken in deegwaren en patisserie. Uit voedingsoogpunt is het ook niet zo gezond om zetmeel (deegwaren) tegelijk met dierlijke vetten te nuttigen. Met hun gebak bewijzen zij dat plantaardige voeding qua smaakbeleving zeker niet onder hoeft te doen. Menig patisserie kan aan de smaak van hun producten een voorbeeld nemen.

Veganisten maken een bewuste keuze voor het welzijn van mens en dier. Hiertoe streven zij ernaar door in het geheel af te zien van het gebruik van dieren en producten van dierlijke herkomst. Een veganist eet daarom vlees noch vis, maar ook geen zuivelproducten, eieren, honing en andere producten van dierlijke oorsprong of met dierlijke ingrediënten. Ook bij kleding, verzorgingsproducten en andere gebruiksartikelen worden dierlijke bestanddelen vermeden. Dus geen bont, leer, dons, wol, suède of zijde, maar ook geen gelatine, bijenwas of producten waarvoor dierproeven zijn gedaan.

patisserie heavenly cupcakes veganisme

Gezondheid

Vanuit oogpunt van gezondheid is zeker voor een veganistische bakkerij iets te zeggen. Dat heeft te maken met hoe je lichaam suikers en vetten verwerkt en vervoert. Dierlijke vetten zijn over het algemeen verzadigde vetten en plantaardige vetten (olien) zijn onverzadigde vetten. Des te meer een vet of olie verzadigd is, des te moeilijker het is voor je lichaam om deze te verwerken en in het bloed te vervoeren. Om onverzadigde dierlijke vetten toch te kunnen vervoeren in het bloed, maakt de lever grote zogenaamde chylomicronen (vetbolletjes met daaraan gekoppelde transporteiwitten) aan met een hoog cholesterol gehalte, om deze verzadigde vetten toch in het bloed te kunnen ‘oplossen’. Aan de andere kant slaat dit type chylomicron veel sneller neer op de vaatwant van je haarvaten en beschadigde vaten. Dit staat bekend als hartvervetting, het dichtslibben van de coronair vaten in het hart. He bevordert ook aderverkalking. Het is dus niet het eten van cholesterol op zich  dat dit veroorzaakt (hier zijn veel fabeltjes over in omloop), maar het  eten van dierlijke verzadigde vetten zeker wanneer dit ook gepaard gaat met overmatig nuttigen van eiwitten en disachariden (toegevoegde suikers).

Het is heel goed mogelijk om smaakvol, gezond en niet dikmakend te eten. Het vergt wat bewustzijn, maar je krijgt daar een fit gevoel voor terug.

Kerstman, mag dat dan?

Ongegeneerd loopt de kerstman over de West-Kruiskade. Wie wil, maar ook wie niet wil krijgt een handvol zoetigheden. En zo te zien is er niemand die er aanstoot aan neemt.

Is de Kade dan zo tolerant of is de discussie hier een non-issue?

Kerst staat hier en daar in de pers ter discussie omdat het aanstootgevend zou zijn voor anders gelovigen.

Het Oude Westen, en dan met name de West-Kruiskade, staat er om bekend dat er vele verschillende culturen samen leven. Wel meer dan 160 wordt beweerd. Waar elders sommige culturen voor clashes zorgen, lijkt het hier op de Kade heel goed te gaan. Zo goed zelfs dat hoe dan ook de Kerstman een graag geziene gast is.

Vrolijk Kerstfeest iedereen.

WOW Popkoor

Start het nieuwe jaar met een wekelijkse avond vol ontspanning en plezier met het WOW Popkoor(Werelds Oude Westen).

Begin energiek de week, of zing je kater weg. Zingen is uitademen en uitademen is ontspanning.
Pop evergreens, hier daar een smartlap en veel lol, de perfecte kickstart van je week!  Onze eigen Eddy Sewerratti is dirigent en begeleid het koor. Die Ed toch!

Meld je via deze link aan –> http://cretopia-rotterdam.nl/wow-koor/

Of meld je direct aan via het onderstaande formulier

Datum:  16 Januari 2017
Start: 19:30
Eind: 21:00
Toegangsprijs: 1 euro per keer incl koffie
Locatie: Cretopia Rotterdam/ Toko51, West-kruiskade 51, Rotterdam

 

Meld je direct aan via het onderstaande formulier
Helaas zit het koor vol! De aanmeldingen zijn gestopt.